Perguntas Frequentes

Dúvidas? Saiba tudo aqui.

Dúvidas Frequentes

Sobre o Krav Maga

Quem pode fazer Krav Maga?

Todo mundo. O método foi criado para ser praticado independentemente de sexo, idade ou condicionamento físico.

A partir de que idade se pode praticar?

A partir de 10 anos, a criança já pode participar das turmas regulares. A aula experimental ajuda a avaliar adaptação à turma.

Em quanto tempo aprendo a me defender?

Após 3 meses o aluno costuma perceber mudanças físicas, técnicas e comportamentais. Após 6 meses já possui conhecimentos amplos para ataques comuns.

Há competições?

Não. Krav Maga não é esporte competitivo. O objetivo é voltar para casa em segurança, sem regras, juízes, medalhas ou troféus.

A aula estimula violência?

Muito pelo contrário. A prática desenvolve autoconfiança, disciplina, respeito e autocontrole.

Existe ensino à distância?

Não como formação prática. Krav Maga se aprende praticando, sob orientação profissional, com correção técnica presencial.

Graduação

Qual a Ordem das Faixas no Krav Maga?

Cada faixa representa uma etapa de domínio técnico, preparo físico e controle emocional.

Uniforme de iniciante do Krav Maga

Iniciantes

Nesta fase inicial, é importante aprender os movimentos com muita atenção em seus detalhes. Vamos encontrar os primeiros movimentos de soltura e ataques, e a maioria destes podem ser aplicados em qualquer tipo de agressão à curta ou média distância. Deve-se praticar os golpes várias vezes, em movimentos lentos. Em seguida, tendo assimilado os exercícios em todos os seus detalhes, aumenta-se a velocidade ao máximo possível. E lembre-se: apenas a repetição do exercício resultará, de forma crescente, em um melhor desempenho.

Tempo mínimo na faixa: 6-12 meses
Faixa Amarela

Amarela

Nesta etapa, serão ensinados os primeiros movimentos de defesas contra socos e chutes, além de mais solturas e imobilizações em geral. Aqui, o aluno começa a aprender a “ler” o inimigo, percebendo suas intenções e movimentações, e reagindo contra.

Tempo mínimo na faixa: 12 meses
Faixa Laranja

Laranja

Aqui o aluno deverá ter total domínio das técnicas já ensinadas, sendo capaz de usá-las com muita eficiência e velocidade. Ele irá aprender exercícios mais complicados para curtas distâncias, o que exigirá uma reação muito mais rápida. É uma fase de transformação do aluno, um divisor de águas. O número de técnicas é grande e sua complexidade aumenta gradativamente. Aqui, vemos os ataques mais comuns e complicados serem solucionados de forma simples, e o aluno deve estar preparado para isso. No final, terá os primeiros contatos corpo-a-corpo.

Tempo mínimo na faixa: 18 meses
Faixa Verde

Verde

Se nas primeiras fases o aluno aprendeu solturas e ataques, aqui irá encontrar defesas ainda mais rápidas e objetivas para esses ataques. Aumenta-se a dificuldade do preparo físico e há uma busca de mais velocidade nos movimentos. Afinal, irá encontrar os primeiros exercícios contra armas brancas, como facas e bastões.

Tempo mínimo na faixa: 2 anos
Faixa Azul

Azul

Nesta fase, o aluno precisa apresentar velocidade, coordenação motora e força de explosão. Na faixa azul, o aluno encontra pela primeira vez defesas contra armas de fogo e entra na segunda etapa de aprendizado, a parte de combate corpo-a-corpo, com ou sem a ajuda de armas ou objetos.

Tempo mínimo na faixa: 2 anos
Faixa Marrom

Marrom

Além de exercícios contra dois, três ou mais atacantes, aqui o aluno adquire conhecimentos de combates militares corpo-a-corpo.

Tempo mínimo na faixa: 2 anos
Faixa Preta

Preta

Abraça todo o conhecimento do Krav Maga. Para chegar nela, o praticante deve demonstrar extrema habilidade física e técnica, além de controle emocional, postura e caráter. É aqui que se aprende defesas de ameaças com fuzil e granada, técnicas antiterror, filosofia militar e situações com reféns, saindo da simples defesa pessoal e protegendo também o próximo. É dividida em 5 dans e, ao final, encerra-se a matéria do Krav Maga.

Tempo mínimo na faixa: Indefinido
Faixa Vermelha e Branca

Vermelha e Branca

Esta é uma graduação de honra. O praticante não é mais avaliado técnica ou fisicamente, mas sim pelo que fez em prol do desenvolvimento do Krav Maga. Esta etapa inclui o 6º e o 7º dan.

Tempo mínimo na faixa: Indefinido
Faixa Vermelha

Vermelha

A partir do 8º dan, a faixa vira vermelha. A última graduação do Krav Maga é a faixa vermelha 10º dan, que caberia a quem fosse nomeado o sucessor do criador do Krav Maga. Contudo, Imi, antes de seu falecimento, não nomeou sucessor.